Eine Massage spricht beanspruchte Muskulatur und Sehnenansätze an und beeinflusst Überlastungsgefühl nach Training oder Tour günstig. Wie gut sie passt, hängt von Belastung und Beschwerdebild ab.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Sportliche Überlastung behandeln bei Olten
Training, Wettkampf, eine anspruchsvolle Wanderung oder körperliche Arbeit fordern Muskeln und Sehnenansätze spürbar. Im Massage Zentrum Olten richten wir die Behandlung nach Ihrer aktuellen Lage aus.
Wenn Überlastung den Alltag beeinträchtigt
Wer aktiv ist – auf den Wegen über den Born, im Verein oder im Fitnessraum –, mutet der Muskulatur regelmässig einiges zu. Bleiben Erholungsphasen zu kurz, melden sich Überlastungsgefühl, Muskelkater und feste Partien. Eine gezielte Massage begleitet die Erholung.
Therapeutischer Ansatz
Wie eine Massage unterstützen kann
Die Behandlung konzentriert sich auf verspannte, überlastete oder bewegungseingeschränkte Bereiche. Druck, Technik und Intensität folgen laufend Beschwerden, Empfindlichkeit und Ziel.
Hinweis
Sind die Beschwerden stark, akut, ausstrahlend oder unklar, steht die ärztliche Abklärung an erster Stelle – eine Massage ersetzt sie nicht.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Sport-Massage
Belastung der Muskeln durch Sport und Training Erholung nach Training oder Wettkampf Muskelkater und Überlastungsreaktionen
Zur Behandlung
Therapeutische Massage
Rücken- und Nackenverspannungen Beanspruchung von Schultern und Nacken müde Muskeln nach Arbeit oder Bewegung
Zur Behandlung
Klassische Massage
verbreitete Verspannung an Rücken, Nacken und Schultern Stress und körperliche Anspannung muskuläre Müdigkeit nach Belastung
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Sportliche Überlastung und die passende Behandlung.
Das klären wir vor Ort anhand Ihrer Beschwerden. Infrage kommen je nach Lage Sport-Massage, therapeutische oder klassische Massage.
Bei starken Schmerzen, Schwellung, Verdacht auf eine Verletzung oder ausbleibender Besserung ist zuerst eine medizinische Abklärung angezeigt. Bei akuten Verletzungen ist eine Massage nicht das Mittel der Wahl.
Das hängt vom Ziel ab: vor der Belastung eher kurz und anregend, danach eher regenerativ. Direkt nach intensiver Anstrengung wählen wir sanfter; den Zeitpunkt besprechen wir individuell.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Olten.